Books
書籍紹介
診察室で伝えられる人数には限りがあります。だからこそ、本というかたちで「脳の健康」を届けてきました。著書は累計70万部を超えています。
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著書
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15万部突破
記憶力アップ×集中力アップ×認知症予防 1日1杯脳のおそうじスープ
毎日の食事から脳の健康を整える、という発想から生まれた一冊。記憶力・集中力・認知症予防をテーマに、1日1杯から続けられるスープを紹介しています。
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5人の名医が脳神経を徹底的に研究してわかった 究極の疲れない脳
「休んでも疲れが抜けない」の正体を、脳神経の視点から解きほぐす一冊。5人の医師がそれぞれの専門から、疲れをためない脳の使い方を語ります。
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退屈ボケの処方箋 脳はスマホで若返る
「退屈」が脳を鈍らせる——そんな視点から、身近なスマートフォンを脳の若返りに活かす方法をまとめました。大きな文字と短い文章で読みやすく構成されています。
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